ベルタ酵素の飲み方

ベルタ酵素ドリンクとサプリは、どのタイミングで飲むのが良いの？

ポコリん — Wed, 01 Apr 2015 15:00:00 +0000

モデルや芸能人たちの間で人気だったベルタ酵素がついに一般にも解禁されましたが、ベルタ酵素をはいつ飲むのが一番効果的なんでしょうか？
オススメな飲むタイミングとしては、置き換えダイエットとして飲む以外ですと、食事の前が一番効果的です。食事の前の３０分から１時間ほど前が、最もオススメな飲むタイミングです。
なぜなら、こちらの飲むタイミングですと、体の中に酵素をしっかり摂り入れるコトが出来て、代謝を上げて食事を助ける事が出来るのです。

１日１食をベルタ酵素に置き換える、置き換えダイエットの場合は、
１日の中で、１番多く食事する時間帯に置き換えをすることで、体をスッキリさせながらダイエットできるんです。なので、食事の代わりにベルタ酵素！と言った飲むタイミングが手軽で無理なくできて良いかもしれませんね！

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ベルタ酵素ドリンク・サプリのオススメな飲み方について調べてみました

ポコリん — Tue, 31 Mar 2015 15:00:00 +0000

美容やダイエットにオススメなのがベルタ酵素！ベルタ酵素のドリンクとサプリが、今芸能人やモデル、女性誌などでも爆発的に人気なんです。
ベルタ酵素ドリンクは、数ある酵素ドリンクの中でも使われている酵素数が１６５種類と業界No.1。しかも、定期便でしか手に入らないベルタ酵素のサプリにいたっては、なんと！！成分を増量して５０８種類だと言うから驚きです。これだけの酵素の数が入っていますし、さらにベルタ酵素には三代美容成分である「ヒアルロン酸・ザクロ・プラセンタ」も配合していますし、女性には欠かせない健康食品になっております。とは言っても、面倒なことが嫌いなのが女性ですよね。出来るだけ手軽に、キレイになりたい！痩せたい！それが本音。

そこでとっても簡単でオススメ！しかも味も美味しいベルタ酵素ドリンクの飲み方を紹介しましょう。
飲み方は、何でもオッケー！！ご自分の好みの飲み方で良いんです。原液で飲むのもよし！水や炭酸で割って飲むのもよし！ヨーグルトなんかに混ぜて飲んでもよし！これなら、手軽に出来そうで嬉しいですよね。しかも味は、ピーチネクターみたいな味だそうなので、飲みやすくて続けられそう！ドリンクとサプリの両方を使った飲み方もオススメですよ。

朝食はドリンクタイプで置き換えて、昼はサプリと通常の食事、夜も通常の食事。と言った感じが、オススメですね。ぜひ、こちらの飲み方なんかも参考にしてみては？
ベルタ酵素の定期購入なら、ドリンクタイプとサプリタイプの両方をお得にお試し頂けますよ！

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ベルタ酵素は夜置き換えしないメニューでも痩せれるの？

ポコリん — Thu, 19 Mar 2015 15:00:00 +0000

ベルタ酵素は置き換えダイエットとして人気ですが、夜置き換えしないメニューでも痩せれるのかな？と、疑問に思う方もいらっしゃるようです。
朝や昼に比べて、夜はどうしてもカロリー摂取が多くなる事が多いです。

カロリー摂取が多い時こそ置き換えの出番とも言えますが、やはり夜の置き換えは結構大変で続けられない方が続出しています。
空腹で目が覚めてしまうといこともあり、それが逆にストレスになったりもしますからね。
とは言えカロリー摂取が多くなる夜は、やはり置き換えしたほうが良いのでしょうか？

実は夜置き換えしないメニューでも、ダイエットを実感されている方は少なくないのをご存知でしょうか？
体重が落ちにくいのは体内の代謝が低下していることが原因ですから、それを酵素を摂取することで補うのが大切です。
つまり酵素の不足が痩せにくい体質にしているのかもしれません。
酵素をしっかり摂取すれば夜に食事を摂っても、ダイエットを実感することは可能と言えます。

ベルタ酵素で夜置き換えしないメニューでダイエットを実践する際は、食事の１時間前にベルタ酵素を飲むと実感しやすいと言われています。
食事の前に酵素を取り入れることで消化を助け、脂肪を蓄えにくくしてくれるのです。

また多少の満腹感も出ますので、食事の量も自然と減りカロリー摂取を抑えてくれることも期待できますよね＾＾

ベルタ酵素で夜置き換えしないメニューにしたい場合は、食事の１時間前に飲むことを試してみてはいかがでしょうか。

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ベルタ酵素は産後の飲み方に注意？

ポコリん — Mon, 16 Mar 2015 15:00:00 +0000

ベルタ酵素は産後のダイエットとしても人気の酵素ドリンクです。授乳中でも安心して飲めるのは嬉しいことですよね。
とは言え、やはり産後、特に授乳中は飲み方に気をつけて続けていきたいものです。

ベルタ酵素を飲むにあたって飲み方で注意することとは一体何でしょうか？

まずベルタ酵素に限らず酵素ドリンクの主な飲み方は「食事との置き換え」になります。
普段摂っている食事に代わってベルタ酵素を摂取する飲み方になるので、必要な栄養素は、やはり不足しがちになります。
ベルタ酵素にも栄養素は含まれているのですが、補えきれるわけではありませんので、通常食では栄養素のバランスも考えて食事することを心がけましょう。
やはり栄養が不足した状態での授乳は、赤ちゃんにも少なからず影響する可能性があります。
魚や肉などタンパク質中心の食事をするようにしましょう。

また食事と食事のあいだが６時間以上空いてしまう場合は、間にベルタ酵素もしくはサプリを飲むようにしましょう。
あいだが空きすぎてしまうと、栄養素が吸収され過ぎてしまいますので注意してくださいね。
産後はどうしても痩せにくいのが現状です。正しい飲み方を続けることが大切ですので、今一度飲み方を確認し実践してくださいね。

以上、ベルタ酵素の産後の飲み方に関する情報でした。

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ベルタ酵素の効果的な飲み方をご紹介

ポコリん — Wed, 11 Mar 2015 15:00:00 +0000

ここではベルタ酵素の効果的な飲み方をご紹介します。ダイエットを上手く成功させるには闇雲に飲んでいても効果は実感出来ません。より効果的な飲み方を知って、ベルタ酵素でダイエットを成功させましょう。

ベルタ酵素は今話題の置き換えダイエットでお馴染みの酵素ドリンクです。
ここではより効果的な飲み方をご紹介しますので、是非とも参考にしてただければと思います。

期限までに目指す目標体重によって効果的な飲み方は変わってきますので、自分がどのくらいの期間で、何キロ落とすのかをハッキリさせていただいた方がより良いでしょう。
ここでは２パターンの効果的な飲み方をご紹介します。

■1週間でマイナス５キロ、１ヶ月後にはマイナス７キロを目指す
・はじめの３日間
朝：ベルタ酵素ドリンク６０mlに置き換え
昼：サプリ２粒＋通常食
夜：ベルタ酵素ドリンク６０mlに置き換え

・４日目以降
朝もしくは夜：ベルタ酵素ドリンク４０mlに置き換え
昼：サプリ２粒＋通常食
食事は炭水化物を抜きにし、極力タンパク質を摂るように。米、麺類、小麦類は痩せるのを邪魔してしまいますので我慢するようにしましょう・。

■1週間でマイナス５キロ、１ヶ月後にはマイナス１０キロを目指す
・はじめの３日間
朝：ベルタ酵素ドリンク６０mlに置き換え
昼：サプリ２粒＋通常食
夜：ベルタ酵素ドリンク６０mlに置き換え

・４日目以降
朝もしくは夜：ベルタ酵素ドリンク３０mlに置き換え
昼：サプリ２粒＋通常食
夜もしくは朝：ベルタ酵素ドリンク３５mlに置き換え
通常食は先程と同様にタンパク質中心。コメなどの炭水化物の摂取は控えるようにしましょう。

以上がベルタ酵素の効果的な飲み方です。

慣れるまでは大変かもしれませんが、効果的な飲み方をしっかり実践していけばより実感しやすくなります。
諦めずに頑張ってみてくださいね＾＾

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