モデルや芸能人たちの間で人気だったベルタ酵素がついに一般にも解禁されましたが、ベルタ酵素をはいつ飲むのが一番効果的なんでしょうか？
オススメな飲むタイミングとしては、置き換えダイエットとして飲む以外ですと、食事の前が一番効果的です。食事の前の３０分から１時間ほど前が、最もオススメな飲むタイミングです。
なぜなら、こちらの飲むタイミングですと、体の中に酵素をしっかり摂り入れるコトが出来て、代謝を上げて食事を助ける事が出来るのです。
１日１食をベルタ酵素に置き換える、置き換えダイエットの場合は、
１日の中で、１番多く食事する時間帯に置き換えをすることで、体をスッキリさせながらダイエットできるんです。なので、食事の代わりにベルタ酵素！と言った飲むタイミングが手軽で無理なくできて良いかもしれませんね！
