ダイエットQ&Aダイエット中の空腹は慣れるって本当？
ダイエット中の空腹は慣れるって聞いたことがありますが、それって本当なのでしょうか？ もし本当にダイエット中の空腹は慣れることができれば、ダイエットの辛さを感じることなく続けられるということなりますから、結果的に痩せられるということになります...
ダイエットQ&A
ダイエットQ&AダイエットQ&A顔がパンパンの人の顔痩せ方法
特に太っているわけではないのに顔がパンパンなのでなんとかして顔痩せしたいという人もいますよね。 たしかに顔がパンパンだと第一印象も太って見えてしまいますし、いかに小顔に見せるかのメイクテクニックなども雑誌に紹介されていたりするくらい、実際に...
ダイエットQ&A無理な食事制限をすると太りやすくなる？
ダイエットの効果を早く出したいあまり、無理な食事制限をする女性が多いですがこれはとても危険です。 無理な食事制限をすることによって体調を崩してしまう心配があることももちろんですが、それだけではなく逆に太りやすくなるというダイエットとは逆効果...
酵素Ｑ＆Ａファスティングによる肌荒れについて
ファスティングによる肌荒れについて調べてみました。 最近販売されている酵素商品の多くは体によい酵素のほかに美容成分も入っているので、飲むことによってダイエット効果のみならず、お肌の調子がよくなったという口コミや体調もよいといった声をよくみ...
ダイエットQ&A暴飲暴食を防ぐ簡単な方法
ダイエット中の暴飲暴食、経験ある人多いのではないでしょうか。 甘いものを我慢したり食事量を減らしたりでダイエット中はストレスがたまりますよね。 そしてストレスがたまるとあるとき爆発してしまい暴飲暴食に走ってしまうわけですね。 ダイエット中...
酵素ダイエット断食は危険というけれど…
断食は危険というけれど、１日３食すべてを断つのではなく、３食のうち１食だけを酵素ドリンクなどに置き換える程度のプチ断食であれば、けっこう実践してダイエット効果を出している人は多いですよね。 たしかにいきなり３食抜きの生活を何日も続けるような...
ダイエットQ&Aダイエットは持続することが肝心っていいますよね
ダイエットは持続することが肝心といいますが、そのとおりだと思います。 短期間で痩せた人は割とすぐにリバウンドしますが、地道に少しずつでもきちんとダイエットを続けてきた人は健康的に痩せて、しかもリバウンドせず維持できているように思います。 ...
酵素Ｑ＆Ａボノラートは妊娠中でも安心です
ボノラートはドイツ発のダイエット食品ですが、あくまでも食品なので妊娠中や授乳中でも安心して飲めるということです。 詳しくはボノラートの公式ページに記載があるのでご覧くださいね。 妊娠中は体重の増加をコントロールするために苦労される女性も多...
ダイエットQ&A摂食障害になる原因の多くはダイエット
摂食障害とひとことで言っても過食症や拒食症、チューイングなど様々な症状がありますが、そもそもなぜ摂食障害になってしまうのかというとダイエットがきっかけとなるケースが多いそうです。 もちろんダイエット以外にもストレスなど他の要因はありますが...
ダイエットQ&A基礎代謝を上げると痩せるって本当？
基礎代謝を上げると痩せやすくなると言われていますが、本当でしょうか。 そもそもなぜ基礎代謝を上げると痩せるのか、逆に基礎代謝が悪いと痩せにくいのはなぜなのでしょう。 それは、私たちの体の中にある酵素にも関係があると言われています。 体内...