ファスティングによる肌荒れについて調べてみました。
最近販売されている酵素商品の多くは体によい酵素のほかに美容成分も入っているので、飲むことによってダイエット効果のみならず、お肌の調子がよくなったという口コミや体調もよいといった声をよくみかけます。
その反面、ファスティングによる肌荒れを起こしたという人もいるのが事実のようです。ただ、この場合はファスティングによる肌荒れを好転反応という見方をするケースもあるようです。
好転反応って何？どういうこと？と思いますよね。つまりは体の機能が整い代謝がよくなったことによって、体内に溜まっていた毒素がどんどん排出されていくわけですが、ファスティングによる肌荒れも、その好転反応のひとつと捉える見方があるというわけです。
ファスティングによる肌荒れは、いきなり摂取カロリーが減ることによって引き起こすこともあるので、対策としてファスティングの準備期間を多めにとるなど、徐々に体を慣らしていくといった方法を実践している人もいるようです。
これによって多少は好転反応の症状も軽減できるみたいですよ。
