ベルタ酵素は置き換えダイエットとして人気ですが、夜置き換えしないメニューでも痩せれるのかな？と、疑問に思う方もいらっしゃるようです。
朝や昼に比べて、夜はどうしてもカロリー摂取が多くなる事が多いです。
カロリー摂取が多い時こそ置き換えの出番とも言えますが、やはり夜の置き換えは結構大変で続けられない方が続出しています。
空腹で目が覚めてしまうといこともあり、それが逆にストレスになったりもしますからね。
とは言えカロリー摂取が多くなる夜は、やはり置き換えしたほうが良いのでしょうか？
実は夜置き換えしないメニューでも、ダイエットを実感されている方は少なくないのをご存知でしょうか？
体重が落ちにくいのは体内の代謝が低下していることが原因ですから、それを酵素を摂取することで補うのが大切です。
つまり酵素の不足が痩せにくい体質にしているのかもしれません。
酵素をしっかり摂取すれば夜に食事を摂っても、ダイエットを実感することは可能と言えます。
ベルタ酵素で夜置き換えしないメニューでダイエットを実践する際は、食事の１時間前にベルタ酵素を飲むと実感しやすいと言われています。
食事の前に酵素を取り入れることで消化を助け、脂肪を蓄えにくくしてくれるのです。
また多少の満腹感も出ますので、食事の量も自然と減りカロリー摂取を抑えてくれることも期待できますよね＾＾
ベルタ酵素で夜置き換えしないメニューにしたい場合は、食事の１時間前に飲むことを試してみてはいかがでしょうか。