酵素ドリンクってなににいいんですか？とふと疑問に思いました。
インターネットでもいろいろな種類の酵素ドリンクを見かけますが、特に女性の間では大ブームになっているということはダイエットにいいのでしょうかね。
酵素自体は人間の体の中にあるもので、年を取るとその量がどんどん減少していくというのは聞いたことがあるので、不足した酵素を補えるということなのかとは思いますが、では体内の酵素を補えたとして酵素ドリンクってなににいいんですか？というところが分からないので調べてみました。
酵素には何種類もありますが大きく分けると消化酵素と代謝酵素になるそうです。
これら酵素の量が十分でないと食べたものの消化やそれをエネルギーに変える代謝が滞りがちになってしまい、太りやすく痩せにくい体質となってしまうようです。
よく年を取ると痩せにくくなるというのは、酵素不足が原因のひとつなのですね。
バランスのよい食事で酵素を摂ることも大切ですが、それだけでは追いつかないので酵素ドリンクやサプリで効率的に補うということです。
つまり、酵素ドリンクってなににいいんですか？という疑問は、体内の働きを活性化させる効果が期待できるということのようですね。