酵素ダイエットは痩せる効果が期待できそうだけど、食事を置き換えるということは、当然ですが空腹感がありますよね？絶対に。
人気の酵素商品の公式ページをいろいろと見てみましたが、満腹感が持続すると書いてあることが多いので、本当なのかなって思ってしまいます。
商品ページに紹介されている実際の使用者の口コミを見ても、空腹感をあまり感じなかったとか、あまり辛くなかったといった感想の人が多いようですが、あれって本当なのでしょうか？
たしかに空腹感を少しでも感じないための飲み方として酵素ドリンクを炭酸で割って飲むとお腹が膨れるみたいなので、満腹感が少しは続くかもしれませんが、それでもやっぱり空腹感がありますよね？
３食中１食だけ酵素ドリンクにする置き換えダイエットなら頑張れそうな気がしますが、短期間に効果を出したい人は１日２食とか置き換えるやり方もあるみたいだし、それって相当な空腹感がありますよね。そのへんの本音がぜひ知りたいところです。
