二重顎の人って第一印象で太って見られがちではないですか？実際には太ってはいなくてもです。逆に二重顎を解消することで見た目の印象がかなりスッキリ見えたりするものですよね。そこで二重顎を解消するために簡単で効果的な方法をいくつか探してみました。
そのひとつが置き換えダイエットです。置き換えダイエットに成功すれば顔全体がスッキリと小顔になる効果も期待でき、同時に二重顎も解消できるかもしれません。あとはフェイスラインをマッサージするのも効果的です。お風呂にはいっている時間を利用すれば毎日でも簡単にできますね。
そして普段あまり使わない顎周りの筋肉が衰えることによって二重顎になることもあるので、顎回りのエクササイズをするというのもおすすめです。
エクササイズとはいっても、場所をとらずにできるのでとても簡単です。姿勢を整えて上を向くだけの簡単な方法や、口の中で舌を回すやり方で、普段使わない筋肉を使うの事ができるので効果が期待できますよ。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
その他にも、ガムを噛むだけでも手軽に顎の筋肉を鍛えることができるのでおすすめですよ。
